Riena Tambunan Berbagi Tips Mujarab untuk Pelari Pemula

Laporan Wartawan Wartakotalive.com, Leonardus Wical Zelena Arga

TRIBUNGORONTALO.COM, Bali - Race Director Indonesia International Marathon, Riena Tambunan memberikan tips paling mujarab bagi para pelari khususnya pemula.

Indonesia International Marathon (IIM) 2022 di berbagai berbagai kalangan termasuk pelari pemula. Tips Riena dapat bermanfaat.

"(Tips) Yang paling saya concern adalah usahakan untuk meminum air mineral yang cukup," ujar Riena saat konferensi pers di pelataran Grand Inna Bali Beach, Sanur, Jumat (24/6/2022).

Riena mengatakan, hal tersebut karena dehidrasi bukan terjadi dalam satu atau dua hari, tetapi merupakan akumulasi dari kondisi dan usia kita.

Menurutnya, semakin besar atau tinggi jumlah latihan para pelari, hal itu juga akan sakjn berpengaruh terhadap tubuh dalam menampung air.

Selain tips tersebut, Riena juga mengingatkan bagi para pelari pemula untuk tidak merasa minder.

"Karena kalau ada satu dua orang di bidang fitness, atau sport, atau apapun yang berhubungan dengan olahraga mengatakan expert, itu adalah hal yang mustahil," ujar Riena.

Riena mencontohkan dirinya yang sekolah di bidang sport science, ia tidak pernah merasa bahwa Riena merupakan seseorang yang expert.

Karena menurutnya, seiring berjalannya waktu dan berkembangnya teknologi, sesama pelari harus terus sama-sama belajar.

"Walaupun mungkin jam terbangnya lebih lama, tapi bukan berarti kita lebih expert dari yang baru mulai lari," ujar Riena.

Diketahui, Indonesia International Marathon (IIM) merupakan ajang lomba maraton di Indonesia yang pelaksanaannya menerapkan standar penyelenggaraan maraton dari World Athletics-AIMS.

Pulau Dewata Bali terpilih menjadi tuan rumah pelaksanaan IIM edisi pertama, yang rencananya akan berlangsung pada Minggu (26/6/2022).

IIM mengusung konsep sport tourism, karena rencananya ajang tersebut akan diadakan tiap tahun dengan lokasi berbagai macam objek wisata di Indonesia.

Kategori IIM sendiri terbagi atas empat kategori: 5 kilometer dengan cut off time 1 jam, 10 kilometer dengan cut off time 2 jam, Half Marathon 21 kilometer dengan cut off time 3.5 jam, dan Marathon 42 kilometer dengan cut off time 7 jam.

Untuk trek IIM mengambil titik start dan finish di Grand Inna Bali Beach, Sanur, Bali. Trek tersebut melewati beberapa landmark terkenal dan titik wisata populer di Bali. 

Acara Indonesia International Marathon (IIM) 2022 di Bali, Minggu (26/6/2022), terselenggara atas kerja sama Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) dan Tribun Event Organizer (Tribun EO).

Tentang Tribun EO

Tribun EO adalah event organizer berbasis media yang berdiri sejak 2015, bergerak di bidang meeting, incentive, convention, and exhibition (MICE); brand activation, music & sport.

Tribun EO merupakan bagian dari Tribun Network – Kompas Gramedia. Tribun Network merupakan pengelola media konvergensi terbesar di Indonesia; terdiri atas 64 portal berita berikut aset digital video streaming dan media sosial, dan 23 surat kabar harian berpengaruh di setiap wilayah edarnya.

Data hingga Juni 2022, wartawan Tribun Network berjumlah 1.418 orang. Reporter kami bertugas tersebardi 474 kabupaten/kota, atau 92 persen dari 514 kabupaten/kota di seluruh Indonesia yang majemuk.

Reporter Tribun Network hadir dan melaporkan langsung berita dari tengah-tengah masyarakat lokal, dan menjadi panggung bagi semua orang tanpa membeda-bedakan latar belakang sosial ekonomi, kedudukan dan jabatan juga suku, agama, ras dan antargolongan.

Tribun Network terus berikhtiar agar mewujud sebagai #MataLokalMenjangkauIndonesia.

Dengan jaringan media lokal terbesar dan tersebar di 34 provinsi, dari Sabang sampai Merauke, dari Pulau Miangas hingga Pulau Rote, membuat segala persiapan, pelaksanaan dan penyebarluasan informasi tentang event berlangsung efektif dan efisien. (*)