Jumat, 8 Mei 2026

Tes Jasmani Calon Anggota Polda Gorontalo, Lari 3 km dalam 12 Menit

Dikutip dari tactical police, penilaian jasmani untuk anggota Polri baik pria dan wanita meliputi jarak lari 12 menit, sit up, puss up, shuttle run,

Tayang:
Penulis: Husnul Puhi |
zoom-inlihat foto Tes Jasmani Calon Anggota Polda Gorontalo, Lari 3 km dalam 12 Menit
TribunGOrontalo.com/Adhe
Casis mengikuti tes kesemaptaan jasmani di Gor Nani Wartabone, Rabu (25/5/2022). 

TRIBUNGOROTALO.COM, Gorontalo -- Gelanggang Olahraga (Gor) Nani Wartabone menjadi tempat tes kesamaptaan jasmani penerimaan anggota Polri 2022 di wilayah Polda Gorontalo

Pantauan TribunGorontalo.com, ujian jasmani diikuti oleh calon siswa (casis) pria dan wanita, pagi tadi, Rabu (25/5/2022) pukul 06.30 Wita. Terpantau ada enam kelompok yang mengikuti tes tersebut. 

Dikutip dari tactical police, penilaian jasmani untuk anggota Polri baik pria dan wanita meliputi jarak lari 12 menit, sit up, puss up, shuttle run, dan renang.

Namun antara pria dan wanita dibedakan dalam satu penilaian, yakni laki-laki diharuskan melakukan pull up, sementara perempuan chinning.

Untuk mendapatkan nilai 100 di tes jasmani lari, casis pria harus berlari setidaknya 3.444 meter (3,4 km)  atau 8,2 x keliling lapangan.

Sementara casis perempuan harus mampu menempuh jarak lari 3.095 meter atau 7,4 x keliling lapangan. 

Kemudian tes kesamaptaan terakhir yaitu renang. Khusus tes ini, penilaian meliputi gaya renang dari peserta.

Dalam hal ini gaya tersebut dinilai dari gaya yang dikuasai oleh peserta, dengan harus menempuh jarak 25 meter.

Pada kesempatan itu, masing-masing orangtua casis datang menyaksikan tes tersebut. Mereka memberikan semangat dan dukungan agar anaknya mampu menyelesaikan tes tersebut.

"Saya datang memberi semangat untuk anak saya. Semoga mampu mengikuti tes ini." ungkap Eni orangtua siswa yang menyaksikan pelaksanaan tes itu dari luar lapangan. (*)

Rekomendasi untuk Anda

Ikuti kami di

Berita Terkini

Berita Populer

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved